Polish Running Girl

"ULTRA. DOBIEGNIESZ DALEJ NIŻ MYŚLISZ" [RECENZJA]

TRENING UZUPEŁNIAJĄCY W BIEGANIU

2019 - CELE I OCZEKIWANIA + 2018 - PODSUMOWANIE

*INFORMACJA*

FINAŁOWE ODLICZANIE NIE TYLKO DO SYLWKA + JAK NIE "MOTYWOWAĆ" BIEGACZY

CO NAM DAJE BIEGANIE CZĘŚĆ 4 (40/100)

80 DNI: ZACZYNAMY ODLICZANIE DO PRZEŁOMOWEGO BIEGU

DWÓCH BIEGACZY - NIEKOŃCZĄCA SIĘ ROZMOWA...

CO NAM DAJE BIEGANIE - CZĘŚĆ 3 (30/100)

O CZYM TAK NAPRAWDĘ MYŚLĄ BIEGACZE, KIEDY BIEGAJĄ

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO NOWOROCZNEJ PIĄTECZKI - PORADY DLA WYTRWAŁYCH AMATORÓW

CO NAM DAJE BIEGANIE - CZĘŚĆ 2 (20/100)